PARCE QU'ON NE DEVRAIT PAS ATTENDRE L'ÉPUISEMENT POUR AGIR...
Préserver votre équilibre au travail comme à la maison
Retrouver une vraie qualité de vie, loin du pilote automatique
Aujourd’hui, beaucoup vivent en mode automatique : métro, boulot, dodo. Les journées s’enchaînent, le stress s’accumule, et peu de place est laissée à l’écoute de soi. Ce fonctionnement, banalisé par manque d’informations, de moyens ou d’outils adaptés, entraîne une perte de sens, une fatigue mentale profonde, et une confusion entre « vivre » et simplement « fonctionner ».
Dans le monde professionnel, cela se traduit par une montée silencieuse des Risques Psychosociaux : stress chronique, anxiété, désengagement, perte de repères. Travailler ne devrait pas se résumer à gagner sa vie, mais aussi à y trouver du sens et un équilibre.
À travers UM'1, j’apporte de la clarté dans ce brouillard quotidien. Mes formations et mes accompagnements permettent de comprendre les mécanismes du stress, du mental et des émotions, pour mieux les réguler. Grâce à des outils concrets et applicables au quotidien, chacun peut redevenir acteur de son bien-être, au travail comme dans sa vie personnelle.
C’est ce que j’appelle, chez UM'1, gagner en qualité de vie.
MES OFFRES DE SERVICES
Neurosciences & Neurobiologie Au cœur de mes formations et de mes accompagnements
Chez UM1, les neurosciences et la neurobiologie occupent une place centrale.Les neurosciences permettent de mieux comprendre nos comportements, nos émotions et les réactions de notre mental face aux situations du quotidien. La neurobiologie, quant à elle, s’intéresse au fonctionnement du système nerveux et à son lien avec le corps.
En intégrant ces deux approches, mes formations et mes accompagnements offrent une lecture plus fine du fonctionnement humain. Cela permet d’agir en profondeur, avec des outils concrets et adaptés à chacun, pour améliorer durablement la qualité de vie.
Vanessa BLIN - Fondatrice d'UM'1Organisme de formation dédié à l'amélioration de la qualité de vie
Pendant plus de vingt ans, j’ai évolué dans les Ressources Humaines, un poste d’observation privilégié de la sphère professionnelle et humaine. Au fil des années, j’ai vu grandir un mal-être discret mais profond chez de nombreux collaborateurs : perte de sens, épuisement, désengagement… Cette réalité m’a profondément marquée.
À cela se sont ajoutés mes propres défis personnels, qui ont agi comme un révélateur. Ce croisement entre ce que j’observais chez les autres et ce que je traversais moi-même a été le véritable déclencheur. C’est ainsi qu’est née UM'1 : l’envie de proposer une approche globale, humaine et concrète de la qualité de vie.
Ma reconversion s’est construite naturellement autour de ces thématiques qui m’animent et me passionnent : les Neurosciences et la Neurobiologie. J'ai gagné en expertises, en suivant plusieurs formations en nutrition, micronutrition, en gestion du stress et des émotions, en phytothérapie. Cela me permet aujourd’hui d’intégrer les mécanismes du corps et du mental dans une approche globale, concrète et respectueuse du rythme de chacun.
MES CLIENTS EN PARLENT LE MIEUX